cohérence (saone et loire)

Atelier respiration avec Thomas Bouchard, apnéiste et compétiteur de haut niveau

Le Villars 71700

Du 25/04/2026 au 26/04/2026

Le Tao de l’Océan invite à considérer la mer comme une source d’enseignement. L’eau et ses profondeurs nous amènent à lâcher prise, à être présent sans intention, à observer et affiner nos ressentis. La respiration devient alors un outil de connexion à soi, aux autres et au monde. L’enjeu n’est pas de contraindre le mouvement, mais d’y insuffler de la conscience afin de le libérer. #atelier respiration #bien-être #cohérence cardiaque #équilibre #lâcher-prise #pleine conscience #respiration consciente #techniques respiratoires L’atelier se déroule en trois temps : une présentation théorique (fonctionnement de la respiration, objectifs et axes de travail), des mobilisations et étirements de la cage thoracique et du diaphragme, puis une pratique des techniques respiratoires pour renouer avec le corps et l’intériorité. Nous créons un espace de calme pour rétablir un équilibre, intégrer des pauses et apprendre à mieux se connaître. Cette exploration soutient l’écoute, le lâcher-prise et la présence. Elle favorise un état global de bien-être, de santé et de performance. Thomas Bouchard, ancien apnéiste de haut niveau, partage les bienfaits de la respiration à travers une[...]

Atelier respiration avec Thomas Bouchard, apnéiste et compétiteur de haut niveau

Bien-être, Atelier

Le Villars 71700

Du 25/04/2026 au 26/04/2026

Le Tao de l’Océan invite à considérer la mer comme une source d’enseignement. L’eau et ses profondeurs nous amènent à lâcher prise, à être présent sans intention, à observer et affiner nos ressentis. La respiration devient alors un outil de connexion à soi, aux autres et au monde. L’enjeu n’est pas de contraindre le mouvement, mais d’y insuffler de la conscience afin de le libérer. #atelier respiration #bien-être #cohérence cardiaque #équilibre #lâcher-prise #pleine conscience #respiration consciente #techniques respiratoires L’atelier se déroule en trois temps : une présentation théorique (fonctionnement de la respiration, objectifs et axes de travail), des mobilisations et étirements de la cage thoracique et du diaphragme, puis une pratique des techniques respiratoires pour renouer avec le corps et l’intériorité. Nous créons un espace de calme pour rétablir un équilibre, intégrer des pauses et apprendre à mieux se connaître. Cette exploration soutient l’écoute, le lâcher-prise et la présence. Elle favorise un état global de bien-être, de santé et de performance. Thomas Bouchard, ancien apnéiste de haut niveau, partage les bienfaits de la respiration à travers une[...]

Un Voyage d'hiver

Musique

Mâcon 71000

Le 28/05/2026

À travers ce récit d’errance, de rupture, de solitude, l’oeuvre de Schubert met en scène une crise existentielle universelle. Le voyageur est un homme déconnecté du monde, retranché en lui-même, sans boussole ni refuge. Il fuit un amour perdu, un monde devenu étranger. Ce qu’il cherche n’est pas seulement une personne, mais un sens, un lien, une cohérence intérieure. Cette adaptation proche du musicodrame donne à entendre ces failles avec les outils du théâtre et de la parole poétique. Les voix permettent d’incarner les tensions intérieures de chacun·e : mémoire, doute, voix du passé, conscience, appel. La traduction française contemporaine signée Jean-Pierre Siméon renforce cette actualité : les spectateur·ices se trouvent face à un récit intime, une confession, une fêlure qui parle au présent. L’accompagnement musical à l’alto et au piano prolonge ce climat de fragilité intérieure. Un Voyage d’hiver devient ainsi un théâtre de la conscience moderne, un poème dramatique sur ce que c’est qu’être seul, perdu, et pourtant vivant.